BLUE MOON

지방간의 원인은? 지방간의 원인은 크게 음주로 인한 알콜성 지방간과 비만, 콜레스테롤, 당뇨병 등으로 인한 비알콜성 지방간으로 나눠지는데, 술을 많이 마시면 알코올이 간에서 지방의 합성을 촉진시켜 간세포를 상하게 하기 때문에 지방간이 생기게 됩니다. 그렇다면 지방간에 좋은 음식! 무엇이 있는지 지금부터 알아보도록 하겠습니다. 1. 오가피 오가피는 해독 작용을 도와주고 간장도 보호해 주는 간 기능을 향상해 주는데 큰 일조를 하는 음식입니다. 또 오가피는 다양한 방법으로 복용할 수 있으며, 특히, 즙으로 달여 먹는 것이 가장 좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다. 2. 부추 부추는 비타민C와 철분, 칼슘, 비타민B, 인, 카로틴 같은 여러 가지 영양이 많은 간에 좋은 음식 중하 나입니다. 3. 재첩 재첩은 지방..

건강과 효능 2021. 4. 5. 08:21

영화나 드라마에서 흔히 나오는 외상 후 스트레스 장애가 있는데요. 큰 사고를 겪은 후 정신적인 충격으로 인해 고통받는 장면들을 한 번씩은 봤을 꺼라 생각하며, 그러한 증상들이 외상 후 스트레스 장애라고 볼 수 있습니다. 지금부터 더 자세히 알아보자면!! 외상 후 스트레스란? 심각한 외상을 보거나 직접 겪은 후에 나타나는 불안장애를 의미하며, 환자는 사건을 직접 경험하거나 목격했어야 하고 이 같은 사건이란 전쟁, 사고, 자연 재앙, 폭력 등 심각한 신체 손상이나 생명을 위협하는 경험을 의미합니다. 외상 후 스트레스 원인으로는? 외상 후 스트레스 장애는 일반 인구의 약 8%가 평생 동안 한 번 이상 경험을 하게 된다고 합니다. 남자의 경우 전쟁 경험이 많고 여자의 경우 물리적 폭행, 성폭력을 당한 경우가 많..

건강과 효능 2021. 4. 4. 18:59

성우 양지운 씨가 파킨슨병으로 진단받아 투병 중인 것으로 알려졌는데요. 파킨슨병이란 어떤 질환인지와 증상 치료 방법 등을 알아보겠습니다. ​파킨슨병이란? ​파킨슨병은 뇌흑질의 도파민계 신경이 ​파괴되는 질병이며, ​도파민은 뇌의 기저핵에 작용하여 몸이 ​원하는 다로 정교하게 움직일 수 있도록 하는 ​중요한 신경전달계물질로 파킨슨병에서는 ​도파민의 부족으로 인한여 움직임의 ​장애가 나타나게 됩니다.​​​​​​​​​ ​파킨슨병의 원인은? ​파킨슨병 환자들 중 약 5%의 환자만이 ​유전자 질환이며, 90% 이상은 ​모두 특발성으로 볼 수 있습니다. 또 한, 아직 파킨슨병에 잘 걸리게 되는 위험요인으로 정확하게 밝혀진 사항이 없습니다. ​파킨슨병의 증상은 어떤 것이 있을까?​​ ​​파킨슨병의 증상으로는 떨림, ..

건강과 효능 2021. 4. 4. 13:37

감염성 질환인 “탄저병”은 무엇일까요? 미국 하버드대 캐네디스쿨 벨퍼센터가 최근 공개한 보고서에는 “탄저병과 천연두는 북한에서 생물무기로 이미 사용되고 있다.”라는 보고가 올라왔을 만큼 “탄저병”에 대해 알아볼 필요가 있습니다. 그렇다면 ​​​​​탄저병이란? ​인수 공통 전염병인 탄저병은 ​토양매개 세균인 탄저균 감염에 의해 ​발생하는 급성 열성의 전염성 감염질환입니다. 또 한, 탄저 테러라고 불릴 만큼 생물학적 무기로도 사용하고 있다고 합니다. ​탄저병의 원인으로는? ​탄저​​균은 특정한 조건에서 환경에 매우 저항력 있는 포자를 형성하여 휴면 상태에서 오염된 토양이나 다른 물질 속에서 수십 년간 독성을 유지하며 존재할 수 있습니다. 이러한 포자가 인체내에 들어오면 생육 가능한 형태의 증식형으로 바뀌어서..

건강과 효능 2021. 4. 4. 07:21

국내 근로자 평균 연봉 약 3500만 원 수준 국내 근로자 평균연봉은 약 3500만 원이며, 6700만 원 이상이면 상위 10%에 속하는 것으로 조사되었습니다. 또 1억 원이 넘는 억대 연봉자는 44만 명으로 전체의 2.9%로 나타났습니다. 정규직 기준으로 대기업 직원 평균 연봉은 중소기업 직업보다 3000만 원이 많았습니다. 고용형태별 근로실태조사 내용 한국경제연구원은 고용노동부 '고용형태별 근로실태조사' 자료를 바탕으로 근로자 1519만 명의 지난해 연봉을 분석한 결과 전체 근로자의 평균 연봉은 3475만 원으로 집계됐다고 말하였습니다. 이는 2016년 3400만 원보다 75만 원(2.2%) 늘어난 것입니다. 또 한, 평균이 아닌 중위 연봉(고액 순서 상 한가운데 연봉)은 2720만 원으로, 전년 2..

시사 2021. 4. 3. 18:52

안녕하세요. 블루문 블로그 관리자입니다. 오늘 포스팅 할 주제는 티니언 섬에 대해 알아보겠습니다. 티니언 섬은 북마리아나 제도 섬 바로 밑에 있습니다. 그리고 티니언 섬은 미국 자치령인 북 마리아나 제도의 섬으로 괌 섬 북쪽 160 km에, 사이판에서 약 8km 떨어진 곳에 위치해 있습니다. 티니언 섬은 면적: 101km² 고도: 171m 인구: 3540 (2000년) 이며, 섬 전체에 관광 명소가 산재해 있지만, 남서부 산호세가 주요 관광지로 인기가 높고 타가 추장의 집과 티니안 비치, 타가 비치, 출루 비치, 치겟 비치, 케머 비치, 석회석 숲의 오솔길 등이 있다고 합니다. 특히, 지역의 해변에서 바다 거북을 볼 수 있어 인기가 높고 세계에서도 손꼽히는 아름다움을 자랑하는 바다는 투명도가 80m로, ..

시사/국제 시사 2021. 4. 3. 12:32

뇌졸중란? 무엇일까요? 뇌졸중이란 : 뇌의 일부분에 혈액을 공급하고 있는 혈관이 막히거나 일명(뇌경색) 또는 터짐(뇌출혈)으로써 그 부분의 뇌가 손상되어서 나타나는 신경학적 증상을 말합니다. 또 한 뇌졸중은 뇌혈관 질환과 같은 말이고, 우리나라에선 흔히 "중풍"이라고도 불리고 있습니다. 뇌졸중은 크게 두 가지로 나누어지는데, 첫 번째는 혈관이 막히는 것으로 혈관에 의해 혈액을 공급받던 뇌의 일부가 손상되는데, 이를 내경 색이라고 하며, 허혈성 뇌졸중, 경색성 뇌졸중으로도 불립니다. 두 번째는 뇌혈관이 터지는 것으로 뇌 안에 피가 고여 그 부분의 뇌가 손상당한 것으로 뇌출혈 또는 출혈성 뇌졸중이라고 합니다. 서양에서는 전자가 후자보다 3배 이상 많으며, 우리나라에서도 허혈성 뇌졸중이 약 85% 정도로 출혈..

건강과 효능 2021. 4. 3. 06:13

잠이 보약이라는 말이 있습니다. 그만큼 숙면하는 것은 무척이나 중요하고 피로 해소와 면역력을 증강하는데에 상당히 좋습니다. 국민 건강보험 공단의 자료에 의하면 성인의 1/3정도가 불면증으로 고민하고 있다고 하며, 그중 5%만이 병원을 방문한다고 합니다. 숙면을 취하지 못한다면, 피로감과 소화불량 및 집중력 감소 등 일상생활에 지장을 주게 되고 또 우울증이나 불안감, 신경 예민 등의 여러 질병에 노출되어 건강을 해칠 수도 있습니다. 그렇다면 숙면에 도움이 되는 좋은 차는 무엇이 있는지 지금부터 6가지를 소개해드리도록 하겠습니다. 숙면에 좋은 차&잠이 잘 오는 차 6가지 첫 번째 숙면에 좋은 차 : 카모마일 카모마일은 허브의 일종으로 가벼운 진정작용을 가지고 있으며, 긴장을 풀어주고 스트레스와 치로를 완화시..

건강과 효능 2021. 4. 2. 21:17