BLUE MOON

고수나물 소개 및 효능과 재배 안녕하세요. 일반인들에게 잘 알려져 있지 않으나, 성질이 차서 몸의 열을 내리게 하므로 스님들의 수양에 도움이 된다 하여 예로부터 절에서 많이 재배하는 고수나물입니다. 오늘은 고수나물에 대한 여러가지 소개를 해드리도록 하겠습니다. 고수나물 잎에서 나는 독특한 향은 비누 냄새 또는 고무 탄 냄새에 비유되기도 하는데 입에도 못 대는 사람이 있는 반면에 그 향에 익숙해지면 광적인 애호가가 되기도 합니다. 고수나물의 효능은? 한방에서는 열매를 호유자라 하며 건위제, 고혈압, 거담제로 사용하고 위액 분비를 도와 소화기능을 향상시킵니다. 생즙을 내서 먹으면 신경쇠약, 신장결석, 당뇨 치료에 효과가 있다고 합니다. 또 한, 비타민A 효력, 비타민B1, B2, C, 철분이 많이 합유되어 ..

건강과 효능 2020. 2. 4. 00:00

급성 골수성 백혈병과 생존율 한미약품에서 비만과 NASH, 백혈병, 항암 신약 임상을 진행중이라고 하는데요. '차세대 급성 골수성 백혈병 치료제'는 지난해 10월 FDA부터 희귀의약품 지정을 받아, 올해 1분기 미국 및 한국에서의 임상 1상을 준비 중이라고 전하면서 기대를 보이고 있습니다. 급성 골수성 백혈병(골수암)이란? 급성 골수성 백혈병은 가장 흔한 형태의 백혈병이며, 주로 성인게 발병하고, 나이가 많을 수록 발병률이 증가합니다. 또 급성 백혈병은 핵혈구가 악성세포로 변하여 골수에서 증식하여 말초혈액으로 퍼져 나와 전신에 퍼지게 되며, 간, 비장, 림프선 등을 침범하는 질병입니다. 급성 골수성 백혈병의 원인은? 급성 골수성 백혈병의 원인은 정확히 밝혀지지 않았지만, 흡연, 유전적 소인, 방사선조사,..

건강과 효능 2020. 1. 17. 20:58

독감환자 2.5배 증가 독감환자가 한 달 새 2.5배 증가하면서 7~12세 환자가 가장 많은 걸로 나타났습니다. 날씨가 부쩍 추워지면서 인플루엔자(독감) 의심환자가 증가하고 있어 감염 예방을 위한 예방접종, 손씻기 등 개인 위생수칙 준수에 주의를 기울여야 합니다. 인플루엔자 유행주의보 발령 오늘 4일 질병관리본부에 따르면 지난해 12월 22~28일 독감 의사환자는 외래환자 1천명당 49.8명으로 2019~2020절기 인플루엔자 유행주의보 발령 이후 최고치를 기록하였습니다. 의심환자는 38도 이상의 갑작스러운 발열과 기침, 인후통을 보인 의심환자를 뜻합니다. 한편, 외래환자 1천명당 독감 의사환자는 지난해 11월 15일 독감 유행주의보가 발령된 이후 지속적으로 증학고 있으며, 표본감시 결과를 보면 외래환자..

건강과 효능 2020. 1. 4. 20:50

장시간 근무 사무직 '잠복성 고혈압' 위험 고혈압이 장시간 앉아서 일하는 사무직 노동자에게 더 위험한 것으로 나타났습니다. 상대적으로 그렇지 않은 사무직 노동자보다 최고 70% 높은 것으로 분석되었기 때문입니다. 캐나다 라발대학교 분석결과 21일 캐나다 퀘벡시 소재 라발대학교 의과학자들이 최근 발표한 미국 전문 저널 '고혈압' 논문에 따르면 연구진은 퀘벡시의 3개 공공기관 직원 3만 5000여 명을 5년간 추적 관찰하였고 협압 측정은 1년, 3년, 5년 차에 집중적으로 진행하였습니다. 분석 결과로는 일반 검에서 잘 발견되지 않는 '잠복성 고혈압' 위험이 큰 것으로 나타났습니다. 잠복성 고혈압은 병원에서 측정할 때 정상으로 나오지만, 평소 생활 협압이 높아 심혈관 질환을 유발할 가능성이 상대적으로 더 높습..

건강과 효능 2019. 12. 21. 21:45

전체 치매환자 50~60%가 알츠하이머병 알츠하이머병은 치매의 원인으로 가장 빈번한 질환으로 전체 치매환자의 50~60% 정도가 알츠하이머병에 의한 치매증상을 보이는 것으로 알려져 있다고 합니다. 알츠하이머병이란? 알츠하이머병이란 이상 단백질들인 아밀로이드 베타 단백질, 우 단백질이 뇌 속에 쌓이면서 서서히 뇌 신경세포가 죽어가는 퇴행성 신경질환입니다. 알프하이머병의 원인으로는? 확실한 원인이 전부 밝혀지지는 않았지만, 몇 가지 유전자적인 위험인자가 밝혀졌습니다. 그것은 바로 21번 염색체에 이상이 있는 '다운증후군(몽고증)" 환자에서는 중년기만 되면 거의 모두 알츠하이머병과 같은 뇌의 변화를 보이고 21번 염색체에 있는 아밀로이드 전구단백질인 APP 유전자의 돌연변이가 있는 경우 65세 이전에 치매가 ..

건강과 효능 2019. 12. 17. 10:15

무화과란? 무화과는 지중해 동부 지역이 원산지로 가장 오래된 작물 중 하나 입니다. 또 재비지 및 만패는 오늘날에는 세계의 모든 온대 지역에서 재배되고 있고 뽕나무과에 속합합니다. 무화과의 효능 '식욕부진, 장염, 이질에 효과' 한방에서 무화과 열매는 위를 튼트하게 하고 장을 맑게 하며, 종기나 상처가 부은 것을 삭아 없어지게 하는 효능이 있습니다. 그리고 비장를 보하고 위의 기능을 더해주고 장을 적셔주며, 대변을 통하게 하고 열기를 식히고 열로 인해 고갈된 진액을 회복시키는 효능도 있습니다. 또 한, 소화불량, 식욕부진, 인후통, 노인성 변비에 효과가 있고 장염, 이질, 치질을 치료합니다. 동의보감에서 나오는 무화과의 효능 무화과는 맛은 달고 음식은 잘 먹게 하며 설사를 멎게 한다고 동의보감에 설명되어..

건강과 효능 2019. 12. 13. 15:52

희귀버섯 댕구알 버섯 소개 말불버섯과 댕구알버섯속의 한종으로 세계적인 희귀버섯에 속하고 있습니다. 둥그런 겉모양 때문에 눈깔사탕이란 뜻의 '댕구알'이란 이름으로 불리고 있으며, 국내뿐 아니라 세계적으로도 워낙 희귀하여 일반화되지 않고 있습니다. 또 한, 스위스에서 발간된 '버섯도감'에 따르면 크기가 커지기 전 딱딱한 상태에서 먹을 수 있다고 합니다. 댕구알 버섯의 형태 댕구알 버섯의 자실체는 큰 구형으로 축구공과 비슷하며, 지름은 15~40cm입니다. 또 표면은 흰색을 띠고 내부 기본체가 성숙함에 따라 많은 액체를 내고 퇴색하며, 건조해지면 껍질이 벗겨집니다. 포자 역시 구형으로 황갈색을 뛰고 있습니다. 댕구알 버섯의 생태 여름에서 가을에 걸쳐 대나무밭에서 단독으로 혹은 무리지어 자라며, 균상이 파괴되지..

건강과 효능 2019. 12. 13. 10:01

겨울철 홈트레이닝 or 서킷트레이닝 어느덧 겨울이 찾아오다보니 야외에서 운동하기 매우 힘들어서 포기하는 경우가 많죠. 그래서 준비한 집에서 할 수 있는 운동방법이 있습니다. 그것은 바로 서킷트레이닝! 몸 전체의 큰 근육을 이용하여 에너지 소모를 높이게 하여 체지방연소로 가는 지름길이 되는 되는 거죠. 이제부터 하나하나 자세히 '서킬트레이닝'에 대해 알아볼까요? 서킷트레이닝 방법 서킷트레이닝 방법은 운동기구보단 바닥에서 주로 운동하는 경우가 많은데요. 예를 들어 스쿼트-> 푸쉬업 -> 브릿지 -> 벤트오버 덤벨로우 -> 데드리프트 -> 런지 -> 크런치 -> 레그레이즈 쉽게 설명 하면 하체 -> 가슴 -> 복부 -> 등 -> 등 -> 하체 -> 복부 -> 복부 스쿼트 15번 하는 동작으로 시작해서 그레이즈..

건강과 효능 2019. 12. 10. 01:59