BLUE MOON

대한민국 국민의 대표 음식인 라면이 심혈관질환의 고위험을 준다고 하는데요. 전 세계적으로도 널리 퍼지고 있는 대한민국 라면이 왜? 심혈관질환에 고위험이 되는지 알아보도록 하겠습니다. 라면을 1주일에 3번 이상 먹는 사람은 1개월 1번 이하로 먹는 사람보다 심혈관계 대사질환 위험이 2.6배 높다는 연구 결과가 나왔다고 하는데요. 또 낮은 라면 섭취는 남성보다 여성에게 더 안 좋은 영향을 미친다고 합니다... 연구팀에 따르면 건강검진에 참여한 서울지역 18~29세 대학생 3397명(남성 1782명, 여성 1615명)을 대상으로 라면 섭취와 심혈관계 대사질환의 위험요소를 상관관계 분석한 결과 조사 참여 대학생들의 1년간 평균 라면 섭취 빈도는 1주일에 1~2번이 가장 많았고 한 달에 2~3번, 한 달에 1번 ..

건강과 효능 2021. 4. 22. 06:13

안녕하세요! 블루문 블로그 관리자입니다. 이번 시간에는 간에 나쁜 음식 10가지를 알아보고! 저녁에는 간에 좋은 음식 10가지를 알아보도록 하겠습니다. 첫 번째 안 좋은 음식 1 다들 아시는 음주! 간에 안좋은 나쁜 음식 중 일인자 바로 술이죠. 술은 간의 손상 원인이 되는 음식으로 술을 마시더라도 최소한 3일을 쉬어주셔야 한답니다! 두 번째 안좋은 음식 2 바로 유제품 음식인데요. 유제품인 치즈, 아이스크림, 요구르트 등 간에 좋지 않다고 합니다! 세 번째 안좋은 음식 3 과자류 역시 간에 안좋다고 하는데... 안 먹을 순 없죠! 왜냐면... 맛있거든요.. 핡 네 번째 안좋은 음식 4 튀긴 음식과 인스턴트 음식인데요. 기름에 튀긴 음식 이나 볶은 음식 등은 간에 안 좋은 영향을 준다고 합니다. 다섯 번..

건강과 효능 2021. 4. 20. 12:19

공황장애란? 뚜렷한 이유도 없이 갑자기 극도로의 두려움과 불안을 느끼는 불안장애의 일종이며, 환자들은 심한 불안, 가슴 뜀, 호흡 곤란, 흉통이나 가슴이 답답함, 어지러움, 파멸감, 죽음의 공포 등의 증상이 나타는 것이 공황장애라고 보실 수 있습니다. 공황장애의 원인은? 현재까지의 연구 결과에 의하면 공황장애는 생물학적 즉, 신체적인 원인들과 개인적인 인생 경험, 특히 유년기의 초기 경험과 이에 따른 인격의 발달, 그리고 외부적인 스트레스가 함께 작용해서 발생하는 질환으로 생각되며, 유전적인 요인과 인지적인 요인도 발병에 영향을 주는 것으로 보입니다. 공황장애의 증상 공황장애는 예기치 않게 발생하는 공황발작이 반복적으로 나타나는 장애이며, 공황발작은 아무런 외부의 위협이 없음에도 불구하고 가슴이 두근두근..

건강과 효능 2021. 4. 20. 06:02

레트 증후군(Rett Syndrom e)이란? 레트 증후군은 1983년 Andreas Rett에 의해 처음으로 보고된 신경발달장애 질환으로, 생후 6개월에서 18개월까지 비교적 정상 발달을 한 후 후 두위 발달의 감소와 함께 습득했던 인지 및 운동 능력의 상실, 언어기능의 상실, 그리고 손을 씻는 듯한 동작을 반복하는 특징적인 손의 상동 증상 보이는 X염색체 우성으로 유전되는 질환으로 알려져 있습니다. 또 한, 가족력은 드물고 여아에서만 발생하며, 이상을 가진 남아는 출생 즉시 사망하는 것으로 보고 있습니다. 이 질환의 발생빈도는 1만~1만 5,000명 중 1명으로 발생빈도가 비교적 높은 증후군이고, 대부분의 Rett Symdrome은 자폐, 뇌성마비, 규정되지 않은 발달지체로 오진됩니다. 레트 증후군(..

건강과 효능 2021. 4. 19. 18:50

귓불(귓불)에 주름이 잡혀있는 사람이라면 지금부터 이 내용에 주목하셔야 합니다. 과학 전문 매체인 사이언스 타임스에서는 "귓불(귓불) 주름"이 심장 질환과 관련이 있다는 연구를 소개하였는데요. 최근 미국 내과 저널에서 발표된 연구에 따르면 급성 뇌졸중으로 입원한 241명의 환자 중 78.8%인 190명의 귀에서 귓불(귓불) 주름을 발견하였다고 합니다. 지난 2012년 미국 세다스 시나이 의료센터가 발표한 논문에 따르면 귓불(귓불)에 주름이 많은 사람은 심장 질환 징후를 많이 보인다고 전하기도 하였습니다. 또 한, 귓불(귓볼)에 있는 주름은 나이가 먹으면서 노화로도 생기지만 귓불(귓볼)에 있는 혈관이 약해지는 것도 원인이 되기도 합니다. 이는 심장 주변의 혈류에 위험이 있다는 것을 반영한 결과일 수 있습니..

건강과 효능 2021. 4. 19. 12:35

간혹 실시간 검색어에 오르고 있는 주관적 경도인지장애에 대해 알아보도록 하겠습니다. 경도인지장애란? 기억력, 주의력, 언어능력, 시공간능력과 판단력 등이 저하된 상태를 경도인지장애라고 합니다. 또 아주 경미한 경우에서 심한 경우까지 다양하고 인지기능장애가 심해 일상생활이나 사회생활에 지장을 주는 경우를 치매라고 하며, 동일 연령대에 비해 인지기능, 특히 기억력이 떨어져 있으나 일상생활을 수행하는 능력은 보존되어 있어 아직은 치매라고 할 정도로 심하지 않은 상태의 경우를 경도인지장애라고 할 수 있습니다. 경도인지장애의 원인 원인으로는 신체의 모든 부분이 그렇듯이, 우리의 뇌도 나이를 먹습니다. 건강한 노인조차도 추리, 공간지각, 언어력이 감퇴현상을 보이며, '건망증'의 사전적인 의미는 원인에 상관없이 기억..

건강과 효능 2021. 4. 19. 08:24

겨울에 자전거 타기 전에 알아둬야 할 5가지 안녕하세요. 블로그 관리자입니다. 오늘은 겨울철 자전거 타기 전에 알아둬야 할 5가지를 알려드리도록 하겠습니다! 1. 한 시간 전 이온음료를 마셔준다. 겨울은 공기가 건조해서 피부를 통해 수분을 잘 빼앗기기 때문에 탈수가 빨리 온다. 자전거를 타기 전에 수분을 충분히 보충해두자! 2. 타기 직전에 종아리를 주물러준다. 겨울바람을 맞으면서 자전거를 타면 시속 20km만 넘어가도 체력소모가 급격히 늘어난다. 이런 조건에서 다리 근육을 충분히 풀지 않고 자전거를 타면 근육경련이 쉽게 오기 때문에 충분한 스트레칭이 필요하다. 3. 처음에는 저단기어로 약하게 타자. 자전거에 오르고 처음 15분은 약하게 달린다. 날씨가 추울 때는 라이딩을 하면서 신체 기관 전체에 워밍업..

자전거 2021. 4. 14. 12:01

비인두암이란? 비인두는 뇌기저부부터 입천장까지 파이프 모양을 가진, 인두의 위쪽의 1/3에 해당하는 부위로서 여기에 콧구멍의 뒤와 통하는 부위이인 후 비공, 비인두의 후벽, 귀와 통하는 이관 입구부 등이 있는데, 이관은 중이강내 압력을 조절해주는 역할을 하며, 이 부위에 종양이 생긴것을 비인두 종양이라고 합니다. 비인두암의 원인은? 비인두암은 특히 중국 남부에서 흔한 암으로써 Epstein Barr Virus와 관련되어 발생률이 증가하는 것으로 알려져 있으며, 유전적 소인이나 면역기능 저하 등에 대한 연구들이 이루어지고 있습니다. 비인두암의 증상은? 가장 흔한 증상으로는 임파선 전이에 의한 경부 종물이며, 이외에는 코의 증상, 뇌신경 증상 등이 나타납니다. 코의 증상은 코막힘과 코피, 코를 풀었을 때 혈..

건강과 효능 2021. 4. 14. 06:44